每到春天，大部分日本人第一个想到的大概就是赏樱，而另一部分的人会想到他们挥之不去的梦魇：花粉症。多数的人可能会以为日本的花粉症，指的是「樱花的花粉」，但其实真相并不是这么回事喔！
那么究竟日本花粉症的花粉症是来自哪朵花呢？在这之前先让我们做个简单的花粉症介绍吧！
什么是花粉症？
所谓的花粉症正是——停不下来的喷嚏，连一句话都无法讲完。同时也会鼻塞、流鼻涕。严重一点的人还会结膜充血、眼睛痒。由于花粉症属于过敏，并不是细菌也不是病毒，所以无法根治，只能依靠药物或是打针获得减缓。
只要得过一次花粉症，每年复发的机会就很高。不只有日本人会得，只要待在日本，吸得到花粉，根据个人体质不同，就有机率得花粉症。除了自己辛苦，也会影响到正常交际。在日本公司里常见的赏樱会，也有人因为花粉症不得不缺席。
花粉症的时期
日本的花粉症约为约2月下旬～4月。这时候正好是冬天到春天之际，四月正是日本开学的时候，所以会有许多人将樱花跟花粉症联想在一起。
造成花粉症的花粉并不是樱花的花粉，而是杉木、桧木类的花粉。由于春天的花粉大量飞散，人体判断花粉是异物，因此会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等等方式让花粉排出。
对抗花粉症的小密技
除了看医生以外，日本人还有一些必备抗花粉的对策
口罩、帽子、眼镜
日本人在春天戴口罩是有不得已的苦衷啊！为了不要吸入太多的花粉，出门只得戴口罩了。日本甚至还有对抗花粉症专用的口罩。
戴口罩必须确定鼻子到下巴是否都遮住了？口罩与脸之间确定一下是否没有缝隙了？
帽子和眼镜也要确实地隔绝外界，减少让花粉侵入的机会。
衣物柔顺剂
因为日本很干燥，容易引起静电，而静电会沾染花粉。因此使用衣物柔顺剂，可以防止静电，自然就不容易让花粉留在衣服上。
外出衣物选择光滑材质
光滑材质，象是风衣那类的，比较不容易沾染花粉。
口罩与花粉症与防疫
在肺炎疫情爆发的今日，许多人都将亚洲(日本、中国等地)控制得比欧美国家还要好的其中一个原因，正是归于因为花粉症的关系，日本人对于平常配戴口罩这件事并不像将欧美国家将「配戴口罩等于病弱」那样排斥，虽然日本疫情与中国相比的确较为严峻，但跟欧美国家相比却还要控制得当也可能与花粉症带来的口罩文化有些关联也说不定吧？
