八月高温逼近40度，刚走出门已经热到汗流浃背，人人大喊受不了！想一直躲在空调房但总有不得不出门的时候怎么办？本文就来介绍几个日本防中暑小物，全部都是可以随身携带，让你在炎热的夏季也可以出门玩得安心！
盐小梅＜梅&柠檬＞ / 盐糖补充流失的矿物质及盐份
防止中暑的方法之一，就是补充水分及盐分。但如果只补充水分，体内的电解质就会失衡，所以盐分的摄取也很重要。而含盐的糖果小小一颗就含有约0.1g的盐巴及纳、钾等矿物质，既可摄取盐分，还能当作运动后的热量与矿物质的补给。
过去补充盐分的方法是“边舔盐巴边大量喝水”，但有些人会不小心摄取过多盐分导致身体有害影响，而如果是盐糖的话，就可以适量地补给盐分。
在炎炎夏日中，来一颗咸咸甜甜的盐糖，可增加食欲又可防中暑，一举两得！只是要小心别因为吃太多，反而摄取太多卡路里。
经口补水液OS-1 / 口服补水饮料快速补充电解质防脱水
大家可能比较不熟悉这款大塚制药经口补水液OS-1，其实这款在日本可是学校保健室的必备圣品。经口补水液OS-1用在脱水时的口服补水疗法，它的电解质浓度比运动饮料高，糖浓度比运动饮料低，可加速水和电解质的吸收。轻度或中度的脱水患者、感冒引起的腹泻、呕吐、发烧所伴随的脱水患者，都可用这款来补水。
身体脱水易增加中暑机会，如果有脱水症状可补充OS-1，但须注意大人1天摄取量为500〜1000mL，小孩1天摄取量为300〜600mL。其成分中钠、钾含量较多，所以不能摄取过多钾的人也要特别注意摄取量。
喷在衣服上的极寒喷雾 / 冷感喷雾让你清凉一夏
这款衣服专用的小林制药防中暑极寒喷雾，其成分中的薄荷醇能为皮肤带来凉爽感，只要在距离衣服10公分处往衣服喷，就能为身体降温，并达到凉爽效果，同时因含有除臭成分，所以可以去除衣服上的汗味。喷洒后不久便能干燥，不会在衣服上留下水渍，瓶装小尺寸也非常方便携带，根本就是夏天外出必备小物！
极冷防UV围脖毛巾 / 凉感围脖瞬间透心凉
这款白元EARTH的极冷防UV围脖毛巾使用方式很特别，将其用水浸湿，拧干后快速甩一甩，就可变成极冷毛巾。如果经使用后变得不凉了，只要再甩几下，就又可以变成凉感毛巾，可重复使用非常方便。其素材采用接触凉感素材，摸起来很凉爽，且可隔绝约95％紫外线，不只防中暑还防脖子晒伤，一举两得！
VANTELIN KOWA身体用冷感贴布 / 用冷感降温贴布击退酷热
这款VANTELIN KOWA身体用冷感贴，可以紧密贴在想降温的部位，其成分中的薄荷醇带来清爽凉感，可有效降低肌肉温度，贴在肩膀、大腿、小腿部位尤其有效。在炎热的夏季，走了一天的路之后，记得使用降温凉感贴布来让身体凉爽一下吧！
另外，大家较熟悉的小林制药退热贴，不只可用在发烧，也可以用在防中暑。在酷热的夏季，贴一片在额头上立刻感觉到凉爽，冷感效果非常卓越。
