第1章 序論：メンタルトレーニングへの誘い1. 本研究の背景1)メンタルトレーニングの史的背景2)危機的状況における心理の介入3)Self-Efficacy Theory4)競技力向上を目的としたメンタルスキル5)採点競技とリラクセーション効果の相関関係6)バイオフィードバック2. 研究目的・意義第2章 研究課題1：エリート体操選手に対するSelf-Efficacy Theory にもとづく長期的介入1. 序論1）Self-Efficacy TheoryおよびSelf-Efficacy Theoryにもとづく介入2）エリートアスリートに対する長期的介入3）心理的介入の評価2. 方法1)クライアント2)プログラムと手順3)データ収集および分析3. 結果および考察1)ステージ1：危機的状況でのスポーツ心理2)ステージ2：心理的スキルの獲得3)ステージ3：特殊な状況下におけるセルフコントロール (競技場面応用)4)ステージ4：キャリアトランジションの為のスポーツ心理5)Self-Efficacy Theory 3次元にもとづく自己効力感評価4. 結論5. 要約第3章 研究課題2：エリートアスリートを対象とした心理サポートにおける呼吸法習得時の即時バイオフィードバックの有効性ーメンタルトレーニングの効果を双方向から評価する試み1. 序論2. 方法1)実験参加者2)測定機器3)実験課題 (呼吸法トレーニング)4)分析3. 結果1)呼吸法BF期間におけるSEポイントの推移2)アスリート内省報告3)即時BFの有効性4)呼吸法トレーニング終了後の競技場面への応用と競技成績との関連性4. 考察5. 結論6. 要約第4章 研究課題3：多面的指標を用いた競技場面での集中状態からみるメンタルトレーニングの効果1. 序論2. 実験1(エリートアスリート)1)目的2)方法3)結果4)考察3. 実験2 (学生射撃選手14名)1)目的2)方法3)結果4)考察4. 総合考察5. 結論6. 要約第5章 総合討論：実践のためのMental Training Stage Modelの構築第6章 結論：科学としてのメンタルトレーニング