1:■ハーモニカの種類 2:■複音ハーモニカ演奏の前に 3:1）音列について 4:2）楽譜について 5:3）ハーモニカの持ち方 6:4）楽器と口の角度 7:5）唇の形（基本奏法） 8:■基礎練習1：　吹く、吸う、ド、レの4拍で練習 9:■基礎練習2：　2分音符（2拍）でのド、レの練習 10:■基礎練習3：　2分音符（2拍）でのド、ソの練習 11:■基礎練習4：　4分音符の音階練習、ド〜ラの練習 12:♪【童謡の練習】♪ 13:日の丸の旗 14:かえるの合唱 15:チューリップ 16:きらきら星 17:はと 18:むすんでひらいて 19:蝶々 20:つき 21:たこのうた 22:■基礎練習5：　ソ〜ドの練習 23:大きな栗の木の下で 24:浜千鳥 25:春の小川 26:手を叩きましょう 27:こいのぼり 28:虫のこえ 29:とんぼのめがね 30:靴が鳴る 31:一月一日 32:たき火 33:めだかの学校 34:桃太郎 35:ふじの山 36:■基礎練習6：　オクターブ外の音階練習 37:おうま 38:港 39:背くらべ 40:故郷を離るる歌 41:朧月夜 42:夕焼小焼 43:夏は来ぬ 44:春が来た 45:■基礎練習7：　低い音域の練習 46:あわてんぼうの歌 47:旅愁 48:思い出 49:歓びの歌 50:故郷 51:海 52:我は海の子 53:案山子 54:知床旅情 55:紅葉 56:冬景色 57:茶摘 58:しゃぼんだま、ぞうさん 59:たなばたさま、赤とんぼ 60:里の秋 61:うみ、ゆりかごの歌 62:早春賦 63:♪【二重奏の曲】♪ 64:■二重奏について 65:蝶々 66:きらきら星 67:春の小川 68:夕焼小焼 69:故郷 70:冬景色 71:海 72:こいのぼり 73:朧月夜 74:ふじの山 75:旅愁 76:故郷を離るる歌 77:紅葉 78:みかんの花咲く丘 79:知床旅情 80:おわりに