一流の音楽家がこぞって大切にしているのは「基本」だった！　毎日上達し続けるために必要不可欠な楽器演奏の「基本」を、第一線に立つ演奏家たちが丁寧に解説。大切な「基本」だから、入門者から役に立つ。上質な「基本」だから、中上級者でも新たな世界が拓けてくる。芯のある「基本」だから、毎日の練習が「上達」の繰り返しに生まれ変わる！全体は4章構成。音楽を始める前の準備、自由に音を奏でる技術、身につけた奏法を活かす音楽表現、そして「ずっと」音楽を続けるための音楽観をそれぞれ伝える。さらに、持ち運びにも便利な付録「デイリートレーニング・シート」には、著者オリジナルの基礎練習パターンを両面掲載。一流の経験から磨かれた練習法は、憧れの音を手に入れるための最良の道！ソリストとして、アンサンブル・プレイヤーとしてテューバの楽しさ、音楽の喜びを追求する著者が、基本から応用、心構えまでを余すことなく伝える。はじめにきほんの「き」音楽を始める前にその1：楽器を吹く前にその2：呼吸法その3：楽器の構造その4：楽器の組み立てその5：楽器の構え方その6：アンブシュアその7：演奏を助けてくれる道具たちその8：おさらいきほんの「ほ」自由に音楽を奏でようその1：目指す音その2：ウォームアップその3：ロングトーンその4：リップスラーその5：タンギングその6：レガート、テヌート、スタッカートその7：ヴィブラートその8：その他の奏法その9：スケールその10：音域の拡大その11：ダイナミクスその12：音程の合わせ方その13：呼吸と演奏のつながりその14：デイリートレーニングその15：教則本その16：おさらいきほんの「ん」奏法から表現へその1：独奏楽器としてのテューバその2：アンサンブルの喜びその3：アンサンブルにおけるテューバその4：アンサンブルでの音程その5：指揮者じゃなくてもスコアが必要？その6：おさらいきほんの「上」に楽しく音楽を続けようその1：音楽とつきあっていくということその2：練習の組み立て方その3：楽器のメンテナンスその4：楽器を習う　楽器を教えるその5：次田心平の素！その6：失敗に学ぶその7：一生音楽と付き合うためにおわりに●特別寄稿「本番力」をつける、もうひとつの練習：誰にでもできる「こころのトレーニング」（大場ゆかり）●とじこみ付録　次田心平オリジナル　デイリートレーニング・シート