私たちは常に、怒ったり喜んだり悲しんだりといった「感情」とともに生活しています。時にはその感情にひきずられてしまい、生活や勉強で困った経験はありませんか？自分の感情について知り、それらをうまくコントロールすることはとても重要です。また、感情にはそれぞれ役割があり、コントロールするだけではなく、認めて受け入れることも必要です。この本を読んだあなたが、自分の感情のすべてを大切に感じ、それらとうまくつきあっていけるようになることを願っています。　　　　　　　　※本書は、第2回学参大賞・旺文社創業90周年 特別企画『学校では教えてくれない大切なこと』シリーズ「まんが・キャラクター企画大賞」受賞作品です。1章　いろいろな感情を知ろう1.明日のテストが心配2.感情いろいろ3.感情は人にうつる4.学校で友達とケンカしちゃったなど2章　自分の感情と向き合ってみよう1.不安なときどうする？2.緊張するときどうする？3.悲しいときどうする？4.さびしい時どうする？など3章　感情の上手な伝え方1.まずは自分の今の感情を知ろう2.感情がわからないときどうする？3.感情を伝えられる人になろう4.他人の感情も尊重しようなど