生活が変わる！　人生が変わる！！ストレスを解消し、認知症も予防する1日1分の「今までない」塗り絵脳トレ！！書籍『認知症バイバイ体操』の著者で『さよなら認知症文字トレ』の監修を務める脳神経外科医の濱崎清利氏と、人気画家の北村直登氏が自らのイラストでつくった、「今までにない画期的な塗り絵」脳トレドリル！　1日1分からでもO.K.の脳トレは、シニアは認知症の予防に！大人はストレス解消に！子どもは自由な発想に！と、家族全員で取り組める画期的な「今までにない」ドリルです！！《本書の内容より》●著者メッセージ　濱崎清利●塗り絵脳トレ体験談●第1章　準備編〇絵を描くという動作（運動）がなぜ脳に有効なのか〇脳トレ準備　STEP1・直線を描く・曲線を描く・円を描く・連なる線を描く・交差する直線を描く・交差する曲線を描く・重なる円を描く〇脳トレ準備　STEP2・同じ力で直線を描く・グラデーションの直線を描く・寝かせた直線を描く・同じ力で曲線を描く・グラデーションの曲線を描く・寝かせた曲線を描く・小さな円を描く●第2章　入門編〇花の絵の線画・利き手で絵を線描する・利き手とは逆で線描する〇花の絵の色塗り・絵を線描する・花の絵を1色で塗る・花の絵を2色で塗る・花の絵を3色で塗る・花の絵を4色で塗る・花の絵を絵の具などでぼかす●第3章　実践編〇著者メッセージ　北村直登〇動物の絵1〇動物の絵2〇動物の絵3〇動物の絵4〇乗り物1〇乗り物2〇乗り物3〇顔の絵1〇顔の絵2〇顔の絵3〇特別サンプル●塗り絵脳トレ　対談