はじめに　　　 　 レッスンに入る前に■ステップ1　かな　　　 　 レッスン1 　ひらがなの線はどう書くか／ひらがな　　　 　 レッスン2 　カタカナ■ステップ2　きちんとした字（楷書）　　　 　 レッスン3 　線の組み立て　　　 　 レッスン4 　漢字の線あれこれ　　　 　 レッスン5 　整った字形にするために　　　 　 レッスン6 　漢字を部首にわけて　　　 　 レッスン7 　筆順のきまり　　　 　 レッスン8 　よく使われる言葉を書く　　　 　 レッスン9 　漢字かな交じりの文を書く（俳句・ことわざ・短文）　　コーヒーブレイク　會津八一のペン字■ステップ3　続け字（行書）　　　 　 レッスン10　書き方の基本（楷書と行書のちがい・部首別の練習）　　　 　 レッスン11　美しい言葉を書く（二字語・三字語・短文）　　　 　 レッスン12　漢字仮名交じりの文を書く（俳句・短歌・詩・短文）　チャレンジコーナー　はがきに書く（年賀状・暑中見舞状）　　　 　 おわりに