山や台地、崖線、川など、自然がつくり出した風景に心安らぐ。遺跡や新選組など、歴史ロマンにもふれられる。自然もいっぱいで気持ちいい。かと思えば、住みたい、永住したいなどで人気の街も少なくない。いろんな表情を見せる東京多摩エリア。全30市町村について、それぞれの街の特徴とスポット紹介、散歩コースを設定しています。東京の街を30年歩きまわってきた『散歩の達人』が作る、必読の一冊です。［北多摩南部］01 武蔵野市02 三鷹市03 府中市04 調布市05 小金井市06 狛江市［北多摩北部］07 小平市08 東村山市09 清瀬市10 東久留米市11 西東京市［北多摩西部］12 立川市13 昭島市14 国分寺市15 国立市16 東大和市17 武蔵村山市［南多摩］18 八王子市19 町田市20 日野市21 多摩市22 稲城市［西多摩］23 青梅市24 福生市25 羽村市26 あきる野市27 瑞穂町28 日の出町29 檜原村30 奥多摩町［町田ちま＆黒井しばと行く！たまにじ本音旅］三鷹の森で迷子になろう門前歩きの深大寺小金井でタイムトラベル南町田の沼にはまる立川で探す新しい“くらし〞“映える〞福生をめぐる宿場町八王子を歩く高尾山で深呼吸