「いまの気もち」って、どんなことば？ いっしょにさがしてみよう！ここは、「ココロ」についてまなぶ教室。どんな気もちも　自分から出てくる大切なもの。よく味わってみてね。さあ、1じかんめは「あたまの中にうかんでくるもの」を考えてみよう。自分？　家族？　友達？それは、たまに？　いつも？　あたまからはなれない？指をさして教えてね。本書は「自分の気持ちって、なんだろう」からスタートし、少しずつ心の言葉を見つけていくためのレッスンブック。気持ちに名前をつけられるようになったり、うまく伝えられるようになったりーーそんな「こころがちょっと軽くなるコミュニケーション」を育むための一冊です。心の学校の「コール先生」を案内役に、表情、しぐさ、短い言葉など、さまざまな気持ちの伝え方を紹介します。自分のペースで、無理なく心と向き合えるつくりになっています。気持ちに名前をつける、かたちにする、誰かと分かち合うーー感情を整理し、伝える力を育むプロセスをサポートします。いろいろな感情を表現した、ポップでカラフル、個性的なイラストにも注目。大人も子どもも一緒に楽しみ、話しながら進める“こころのコミュニケーションブック”としても、おすすめです。